優(yōu)質(zhì)的睡眠對身體而言，是一個(gè)重要的修復(fù)過程，大家都知道熬夜的危害。不過，也有不少網(wǎng)友提問：睡得晚和睡得少究竟哪個(gè)對身體的傷害大？我們該如何提高睡眠質(zhì)量？一起來看。
編輯 王欣琳? 二審 朱暉? 三審 蘇小紅
海報(bào)設(shè)計(jì)：林子晴 文案：陳家浩
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