新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)學(xué)了，對(duì)大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，上學(xué)是一件順其自然的事情，他們能主動(dòng)地為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備或者在家長(zhǎng)的提醒協(xié)助下調(diào)整狀態(tài)，如調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起；梳理作業(yè)，查漏補(bǔ)缺；減少手機(jī)和Ipad的使用等等。
然而仍有小部分學(xué)生，過(guò)度沉浸在假期中，不想上學(xué)。
如何才能幫助“不想上學(xué)”的孩子更快更好地適應(yīng)開(kāi)學(xué)呢？
一方面，要了解孩子“不想上學(xué)”背后的原因
假期太舒服了，輕松自在，而上學(xué)難免存在學(xué)習(xí)、人際等壓力，因此一些孩子對(duì)上學(xué)可能存在“焦慮”甚至“恐懼”的感覺(jué)。當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣的情緒時(shí)，不要批評(píng)或輕易否定他們的感受。對(duì)于孩子的擔(dān)心、不安、恐懼，家長(zhǎng)老師要給予充分的尊重和理解，嘗試去傾聽(tīng)孩子對(duì)于學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的擔(dān)憂。
有些孩子不太愿意表達(dá)自己的真實(shí)感受，他們可能更容易不安，更需要細(xì)致、耐心地安撫，嘗試共情他們的無(wú)助感。 ?
“開(kāi)學(xué)前緊張、擔(dān)心”是一種正常的情緒反應(yīng)，多聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么想，再給予孩子針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。
另一方面，幫助孩子一起消除對(duì)上學(xué)的恐懼
開(kāi)學(xué)到來(lái)，部分孩子要面臨環(huán)境、人際的變化，如分班、轉(zhuǎn)校等，既要適應(yīng)校園生活，如離家住宿，還要面臨如何跟同學(xué)、老師重啟關(guān)系。家長(zhǎng)可以提前跟孩子一起討論應(yīng)對(duì)的方法，嘗試進(jìn)行“角色扮演”，通過(guò)模擬各種場(chǎng)景，讓孩子在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)適應(yīng)環(huán)境和建立、維持人際關(guān)系的方法。
還可以在開(kāi)學(xué)初期，提前約好友放學(xué)后、周末后見(jiàn)面玩耍，互相給予安全感。
另外，學(xué)校老師也可以在開(kāi)學(xué)后開(kāi)展一些團(tuán)體心理活動(dòng)，給學(xué)生互相接觸認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)，幫助他們?nèi)谌胄录w，提高適應(yīng)新環(huán)境的能力。
對(duì)孩子的教育困擾不會(huì)少，
相信自己，見(jiàn)招拆招，
你總有方法可應(yīng)對(duì)！
編輯 陳彥 二審 朱暉? 三審 向才志
